//營養師吃外食//串燒篇 偶爾也會有想要放鬆的心情 那就稍微破戒一下 今晚去吃個串燒吧！ ⭐️ch...

最近疫情關係演講都改為線上直播了 好處是下半身可以穿很輕鬆😂 #已經慢慢習慣了 #看來恢復窄裙跟鞋...

大家都知道減脂要攝取足夠蛋白質 但是你知道蛋白質類食材中其實也有分成低、中、高以及超高脂的蛋白質嗎？...

清明連假來囉！ 今天營養師想來應景聊聊潤餅怎麼聰明選料 . 大家知道傳統潤餅一捲約500-600大卡...

酒精不耐的下集來囉～～ 本篇想介紹檢測方式跟如何降低致癌風險 🍺我有酒精不耐症嗎？ 檢測方式有兩種...

🤔明明照著相同的減脂菜單吃了，為什麼別人瘦，自己卻一點動靜也沒呢？ 😭到底吃多少才是爆卡？ 營養師...

嗨~大家這週過得好嗎？ TGIF !!!週末夜準備去喝一波了嗎？ 大家身旁一定有一個一喝酒就醉不然就...

最近滑手機、開電視的話題總圍繞著#新型冠狀病毒 #防疫 #免疫力 #口罩 這些關鍵字 除了戴口罩、...

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